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Se habla mucho del físico “híbrido” como el nuevo ideal: fuerte, atlético, resistente y funcional 💪 Pero lo que casi nadie cuenta es el orden real de las cosas. No es correr HYROX lo que te da ese físico desde cero. La mayoría de esos cuerpos vienen de años construyendo base en el gimnasio: fuerza e hipertrofia primero. Luego llega la resistencia 🫁 El error es pensar que puedes saltarte la parte de construir músculo y empezar directamente por el rendimiento. Ahí es donde mucha gente se confund

Se habla mucho del físico “híbrido” como el nuevo ideal: fuerte, atlétic…

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