Renforcement musculaire doux pour débutants
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YouTubeAlexandra Lepoix – Move Well, Live Well
Renforcement musculaire doux pour débutants
Séance de sport complète de niveau débutant de 20 minutes avec renfort des jambes, du dos, des abdominaux et des épaules. 🏀 Matériel : tapis 👉 Des exercices simples pour se (re)mettre au sport en toute confiance ! Pour en savoir plus sur la reprise du sport en douceur : https://alexandra-lepoix.com/blog/2019-01-28-reprendre-le-sport ...
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490K views · 17K reactions | Isaac et Nora partent en live ! Mini-concert en direct depuis la maison ce vendredi 27 mars à 18:30 (heure de Paris) D’ici-là prenez soin de vous  Isaac y Nora en (pequeño) concierto en vivo desde la casa este viernes 27 de marzo a las 6.30 p.m. (hora de Paris) Cuídate  | Isaac et Nora | Facebook
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34K views · 209 reactions | Une championne du monde d’escrime en EPHAD. 鷺 Margaux Rifkiss, championne du monde d'escrime, enseigne son sport aux personnes âgées en EHPAD. Tous les mercredis après-midi, elle se rend à la Maison des Vergers pour donner des cours d'escrime adaptés aux capacités de chacun. Une activité permet aux seniors de maintenir leurs capacités fonctionnelles et cognitives, tout en favorisant les liens sociaux et intergénérationnels. | Réel média | Facebook
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34K views · 209 reactions | Une championne du monde d’escrime en EPHAD. 鷺 Margaux Rifkiss, championne du monde d'escrime, enseigne son sport aux personnes âgées en EHPAD. Tous les mercredis après-midi, elle se rend à la Maison des Vergers pour donner des cours d'escrime adaptés aux capacités de chacun. Une activité permet aux seniors de maintenir leurs capacités fonctionnelles et cognitives, tout en favorisant les liens sociaux et intergénérationnels. | Réel média | Facebook
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