Limón. El aromático limón (Citrus limon) goza de la fama de ser el “alimento medicina” por excelencia gracias a las numerosas propiedades y beneficios para la salud que se le atribuyen, desde combatir la hipertensión y los problemas cardiovasculares, hasta contrarrestar el estrés y la fatiga o fortalecer las defensas del organismo.

3 days ago · Beneficios del balanceo de brazos. A diferencia de otros movimientos y técnicas milenarias, el Shuai Shou Gong cuenta con el respaldo de la ciencia, que ha probado sus beneficios. Neil Roberts, profesor e investigador de la Universidad de Edimburgo, asegura que “la secuencia suave y rítmica de movimientos del Shuai Shou Gong mejora la …

Dec 20, 2024 · Revista Cuerpomente de enero: todo lo que vas a encontrar. En este nuevo número de la revista Cuerpomente abordamos propuestas que te van a resultar muy interesantes.. Otros artículos que vas a encontrar en la revista Cuerpomente de enero: . Los alimentos de invierno.; Ejercicios para corregir la postura.; Vahos y cataplasmas para el resfriado.; Azukis para modular el miedo.

Oct 24, 2024 · Revista Cuerpomente de noviembre: todo lo que vas a encontrar. En este nuevo número de la revista Cuerpomente abordamos otras propuestas que te van a resultar muy interesantes.. Otros artículos de la revista Cuerpomente de noviembre: . Activa tu energía; El mensaje del dolor; Meditación: dar gracias a la vida; Nutrición emocional: que …

Jan 21, 2025 · Revista Cuerpomente de FEBRERO: todo lo que vas a encontrar. En este nuevo número de la revista Cuerpomente podrás disfrutar también de otros contenidos interesantes para que puedas seguir cultivando y mejorando toda tu salud.. Otros artículos que vas a encontrar en la revista Cuerpomente de febrero: . Nutrientes en la cesta de la …

Jan 28, 2025 · A estas alturas, a nadie se le escapa que el método Pilates es una de las disciplinas más eficaces a la hora de recuperar la postura corporal y tonificar todo el cuerpo. Tal es el éxito de esta actividad, que sus seguidores suman alrededor de un millón de personas en España.Eso sí, las cifras solo nos hablan del número de personas que hacen Pilates en los gimnasios, y no tiene en cuenta ...

Jul 25, 2024 · La vida es muy simple, pero insistimos en hacerla complicada, consideraba Confucio.Alejarse de la esencia configura realidades que nos llevan a existir, más que a vivir de forma plena. Creamos nuevos productos para comer, llenamos las agendas, mermamos los descansos, nos habituamos al sedentarismo y, con todo ello, damos forma a estilos de vida que acaban complicando nuestra existencia y ...

Nov 22, 2024 · No sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es la única opción que tienes, dijo el mítico Bob Marley.. En los momentos más difíciles, esos en que la realidad supera cualquier escenario imaginado, afloran potenciales que uno no sabía ni que tenía. La solidaridad, el sostener y sostenernos, es una de las grandes fortalezas que brota imparable en …

5 days ago · Derribando grandes mitos-¿Qué opinas sobre el ayuno intermitente?-No soy fan del ayuno intermitente.Lo que buscamos con el entrenamiento es aumentar la masa muscular, y estar tantas horas sin comer puede llevar a pérdida de músculo. Además, no es el ayuno lo que determina la pérdida de peso, sino el cómputo total de calorías.

Jun 27, 2024 · Los órganos son estructuras diferenciadas que permiten las funciones fisiológicas de nuestro cuerpo.Aunque todos ellos tienen un papel importante, algunos (como el cerebro o el corazón) son imprescindibles para la vida. Los que trabajan conjuntamente para realizar alguna función se agrupan en lo que se denominan "aparatos" o "sistemas", como por ejemplo, el aparato digestivo, el aparato ...