Le cortisol, souvent associé au stress, joue surtout un rôle crucial dès le réveil pour dynamiser notre corps. Découvrez comment maintenir un taux de cortisol équilibré grâce à des habitudes matinales ...

A la rédaction Top Santé, nous aimons les activités bien-être et quelle meilleure occasion que la Saint Valentin pour en profiter ? Que vous soyez en couple ou pas, choisissez une personne que vous ai ...

“Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours !”, dit le célèbre dicton. Et si c’était vrai ? Plusieurs études démontrent que les pommes ont des effets bénéfiques pour la santé.

Sur les réseaux sociaux, Monique Eastwood, coach sportive d'Anne Hathaway et d'Emily Blunt, dévoile sa botte secrète pour une silhouette tonique et svelte : la planche active pendant trois minutes.

Une approche alliant alimentation, mode de vie sain et gestion du stress, permettrait de préserver son équilibre métabolique sur le long terme selon le pharmacien britannique Ade Williams.

L'athlète Cody Mooney, spécialisé en CrossFit, partage ses quatre étirements préférés après une longue journée passée assis au bureau.

Et si on remplaçait le café du matin par une collation saine, savoureuse et énergétique ? Une banane, un yaourt et un peu de beurre de cacahuètes pourraient bien être l’encas idéal pour une énergie st ...

Si le pain reste un plaisir incontournable, mieux vaut s’assurer qu’il soit aussi un allié de notre santé. Une nouvelle enquête de l’UFC-Que Choisir met en évidence plusieurs manquements dans le secte ...

Un responsable de communication scientifique a dressé la liste des erreurs courantes que l'on commet tous avec notre lave-vaisselle. Il explique comment corriger le tir pour avoir une vaisselle plus p ...

Un comportement inattendu dans la cuisine pourrait être un signe précurseur de la maladie d'Alzheimer, selon des experts de ...

Alors que trois associations (Foodwatch, la Ligue contre le cancer et Yuka) appellent la Commission européenne à interdire l’aspartame, le médecin Jimmy Mohamed alerte à son tour les consommateurs sur ...

Katherine Webster, 52 ans, a survécu à un glioblastome de grade 4, une tumeur cérébrale mortelle. Son cas unique sera étudié dans un essai international pour comprendre les "super-survivants" et dével ...