En maintenant cette approche, chacun peut intégrer le vélo à son rythme, tout en favorisant la santé cérébrale et le plaisir ...

Contrôler le diabète, maîtriser l’hypertension et arrêter le tabac offre une vraie chance de limiter le risque de démence ...

Selon une récente étude, intégrer des exercices simples dans sa routine apporte déjà de vrais bénéfices à tout âge pour la ...

La douleur lombaire chronique touche des millions de personnes chaque année, rendant les gestes simples parfois difficiles. Une nouvelle étude menée en Norvège apporte un éclairage rassurant : ...

Il y a environ 600 ganglions lymphatiques dans le corps, mais les seuls que l’on peut sentir sont situés dans le cou, sous ...

Découvrez ces 8 aliments refroidis meilleurs pour la santé et comprenez pourquoi le refroidissement peut augmenter leur ...

Soulager des douleurs chroniques au bas du dos n’est pas toujours facile. Deux méthodes pourraient être efficaces selon cette ...

Une nouvelle étude met en évidence un nouveau bienfait du régime méditerranéen : atténuer les symptômes du syndrome du côlon ...

S’exposer au soleil pour la vitamine D à forte dose peut provoquer un risque de cancer de la peau. Quelle durée et comment ...

De plus en plus de personnes choisissent des aliments d’origine végétale, pensant faire un choix sain. Pourtant, tous les ...

En résumé, l’exercice régulier offre une protection mesurable contre l’atrophie du cerveau et le déclin intellectuel.

Les données récentes confirment que le poids corporel reste un facteur central dans le risque de diabète, en particulier ...