Muitos corredores enfrentam ansiedade antes de provas importantes, especialmente aquelas de longas distâncias, pois essas ...

Para Karina Hatano, médica especializada em esporte, um check-up prévio de quem se propõe a correr é fundamental na prevenção ...

O envelhecimento não precisa ser sinônimo de sedentarismo. Manter-se ativo ao longo dos anos é um dos pilares para uma vida ...

Quando praticamos a corrida com mindfulness, podemos transformar não apenas nosso desempenho, mas também nossa relação com a corrida.

A contagem regressiva já começou para a New Balance 42K Porto Alegre 2025. Daqui exatamente um mês, no dia 27 de abril, a ...

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Um fator muitas vezes subestimado pode fazer toda a diferença no desempenho e performance dos atletas: o sono.

No dia 6 de abril, milhares de corredores participarão da 29ª Maratona Internacional de São Paulo, a prova oficial da cidade ...

Se correr no Brasil parece ser um desafio, o planejamento para correr em outro país requer ainda mais atenção. Além de considerar a passagem ...