Uma revisão com mais de 300 mil entrevistas em 131 países mostra que 35,1% dos entrevistados (dentro disso 36,1% mulheres e 33,6% homens) relataram maior incidência de estresse, relacionando suas ...

Os isotônicos são bebidas que podem trazer benefícios para os praticantes de atividades físicas. No nosso corpo, eles contribuem para a reposição de sais minerais e água perdidos durante a ...

Canal apresenta programas de variedades, esportes, saúde, cultura e análises políticas. Descubra como assistir!

Durante a menstruação, muitas pessoas sentem incômodos como cólicas, inchaços e dores de cabeça, que podem atrapalhar a ...

A influenciadora digital Maya Massafera revelou que passou por um procedimento conhecido como ceratopigmentação, realizado na ...

Mais uma edição da Maratona do Rio de Janeiro aconteceu entre os dias 19 e 22 de Junho. Pela terceira vez, fui correr a prova ...

Substituir os refrigerantes por sucos naturais, feitos com frutas frescas e, de preferência, sem adição de açúcar, é uma alternativa mais vantajosa para o organismo. “Eu sugiro não adoçar e nem coar ...

Uma dúvida que muitas pessoas que praticam musculação possuem é se o treino que está fazendo é para glúteos ou para pernas. É uma pergunta frequente em academias, pois, alguns exercícios tendem a ...

Em um novo estudo, apresentado no evento NUTRITION 2023, considerado o principal encontro anual da Sociedade Americana de ...

Um bolinho sempre cai bem para um lanche da tarde! Mas, se a dieta precisa ser seguida, melhor optar por receitas proteicas e que tenham a quantidade de calorias que você pode consumir no dia. Um ...

“Exercícios de baixo impacto, como caminhadas, pilates, alongamentos e hidroginástica (em piscinas aquecidas), ajudam a ...

Use protetor solar todos os dias: mesmo em dias nublados e frios, os raios UVA e UVB continuam atuando. “Inclua o filtro ...