(PLO)- Việc bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống, đặc biệt là những thực phẩm giàu chất xơ nhưng ít tinh bột (carbohydrate), ...

SKĐS - Các bệnh về gan ngày càng gia tăng, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan ...

Yến mạch, táo, bông cải xanh, thanh protein thường có trong chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng chứa nhiều chất có thể gây đầy ...

SKĐS - Nhiều người đang cố tìm cách cải thiện mất ngủ mà không biết có một biện pháp rất đơn giản giúp chúng ta có một đêm ...

Xếp hạng theo mức độ nghiêm trọng, các loại trái cây có nhiều dư lượng thuốc trừ sâu nhất vào năm 2025 là rau bina, dâu tây, ...

Ăn rau xanh, táo, các loại hạt, tỏi và gừng có thể làm sạch phổi, hỗ trợ hệ hô hấp, tăng cường khả năng miễn dịch.

Chọn thực phẩm phù hợp có thể nuôi dưỡng cơ thể từ trong ra ngoài, giúp giảm viêm, tăng cường hydrat hóa và hỗ trợ sản xuất ...

Mới đây, MXH rần rần chia sẻ loạt ảnh chụp 2 lẵng hoa của hội cha mẹ học sinh tại một trường tiểu học ở Quảng Ninh. Được biết, hai lẵng hoa này được thiết kế để gửi tặng đến nhà trường nhân dịp Lễ ...

Theo HLV Phạm Hoàng Vũ, khi bạn tập luyện với cường độ cao, chẳng hạn như tập tạ nặng, cardio kéo dài, HIIT liên tục, cơ thể ...

Khi nhận thấy mụn xuất hiện giữa hai lông mày có thể là dấu hiệu cơ thể đang "biểu tình" vì bạn đang ăn quá nhiều chất béo; ...

Canh cua nấu với mồng tơi và rau đay là một món ăn truyền thống mang đậm hương vị quê nhà, ngọt dịu, thanh mát và đây là lựa ...

Bạn có thể thêm rau cải, cà rốt, súp lơ để tăng hương vị và giá trị dinh dưỡng cho món ăn. Nếu cảm thấy đói vào tối muộn, thay vì ăn cơm hoặc bánh ngọt, hãy thử một ly sinh tố bơ cùng sữa hạt không ...