Vous vous forcez à enchaîner les séances de sport dans l'espoir de perdre quelques kilos, mais les résultats se font attendre ? Et si la solution ne résidait pas dans les heures de cardio intense, mai ...

L’immense salle de fitness, ouverte depuis quelques semaines, est enfin visible. Les travaux qui la cachaient sont terminés. Les nouveaux adhérents sont déjà là.

[Courrier de l'Ouest] L’association UAM Gym Fitness de Montreuil-Bellay a mis en place une initiative locale en matière de ...

Cette nouvelle discipline, inspirée de la danse classique et créée par Chloé Lopes Gomes, mêle exos à la barre et mouvements ...

Samedi 21 juin, une nouvelle marche encadrée est organisée sur la Promenade des Anglais, dans le cadre de l’initiative « ...

Organisé par l’Association The City Run, avec le soutien des autorités locales, cet événement mettra en avant la beauté de la ...

À la rentrée l’association de La Tourlandry proposera deux nouvelles activités : fitness pour collégiens et collégiennes, le mardi de 18 h 30 à 19 h 30, avec une porte ouverte le 1 er juillet ; ...

Jeudi, les adhérents de Gym renfo Plouisy ont prolongé la séance sportive d’un déjeuner collectif, à la salle Lann-Vihan, qui ...

Faire du sport à la maison présente divers avantages. Entre autres, celui de choisir les exercices qu’on veut quand on veut, ...

À l’affiche de la série HPI, diffusée ce jeudi 19 juin sur TF1, Audrey Fleurot aime s’offrir quelques jours de repos dans le ...

Mercredi 18 juin 2025, à la salle Amzer zo, à Poullaouen, se tenait le cours de gym adaptée, animé par Laurence Le Naour de l ...

Comme le HIIT, le SIT est un entraînement sportif fractionné, l'une des disciplines les plus efficaces pour brûler les graisses et perdre du poids. Mais il a l'avantage de nous faire dépenser des calo ...