Les personnes âgées souffrent souvent de fatigue chronique, et certaines erreurs du quotidien peuvent aggraver la situation ...

Perdre la graisse abdominale n'est jamais simple... D'après la coach sportive Sissy Mua, voici l'exercice le plus efficace, et ce n'est pas les abdominaux !

Il n'y a rien à faire : vous avez beau prendre de bonnes résolutions, décider chaque jour d'être plus optimiste le lendemain ...

La retraite semble être une période de repos et de détente. Pas de réveil qui sonne, pas de réunion à laquelle il faut se rendre et pas de projet pour lequel il faut respecter une échéance stressante.

En un an, Lamine Yamala totalement transformé son physique, façonné par le FC Barcelone.

Un test tout simple pour mesurer votre forme ? Les pompes, selon des chercheurs, sont un excellent indicateur de votre santé ...

Si vous souhaitez consommer moins de calories, voici une recette de wrap aux courgettes aussi légère que savoureuse !

En préambule, stipulent les experts – des professionnels de l’activité physique adaptée, de la périnatalité, des médecins ...

Nous sommes nombreux à nous tourner vers le Sudoku, Wordle ou les applications d'entraînement cérébral pour aiguiser notre ...

On vous aide à devenir acteurs de votre santé ! Chaque semaine, Nice-Presse et la Ville de Nice vous proposent La bonne idée ...

Ils sont près de 16 000 en exercice en France mais demeurent méconnus des patients et parfois même des soignants… Accessibles ...