Es complicado dar una recomendación general en términos de ejercicio, pero si hay algo que diría María Casas, experta en ...

Por supuesto, no todo dolor de pierna se debe a un problema en la espalda. Problemas musculoesqueléticos como esguinces, tendinitis, bursitis, osteoartritis y fracturas por estrés pueden causar dolor ...

El dolor lumbar afecta a 800 millones de personas en todo el mundo, pero un nuevo estudio australiano afirma que caminar puede ser una solución sencilla y accesible a largo plazo. El estudio, publicad ...

¿Crees que la única forma de ponerte en forma es salir a correr kilómetros? ¡Piensa otra vez! A veces, la rutina de correr ...

Corto, pero muy desafiante. Así es el entrenamiento de cuerpo completo que se convertirá en tu mejor aliado cuando no tengas ...

Mhoni Vidente es una reconocida vidente, astróloga y clarividente famosa por sus acertadas predicciones y análisis en el ...

Los costaleros pueden acarrear entre 30 y 40 kilos, aunque en el paso más pesado (3.500 kg) pueden cargar hasta 64 cada uno, ...

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Mel Gibson está dispuesto a dejar atrás las polémicas que prácticamente arruinaron su carrera y renacer cual ave fénix, tanto artística como persona ...

Yoga y pilates mejoran tu bienestar, cada uno con un enfoque único. Compara sus beneficios en flexibilidad, fuerza y relajación, y elige el que se adapte mejor a tus necesidades.

A todos nos gusta una buena rutina de cuidado personal, pero ¿y si algunos de tus hábitos son más perjudiciales que beneficiosos? Desde exfoliarte en exceso hasta saltarte la protección solar, los peq ...

Alrededor del 80% de las personas experimentarán dolor lumbar en algún momento de su vida. Mantener un peso adecuado, evitar ...