El método Matmu está basado en técnicas de respiración.Ayuda a acelerar el metabolismo y perder kilos mediante sencillos ...

Les pedimos a neurólogos y neurocientíficos que compartieran sus mejores consejos para proteger tu cerebro del deterioro. He ...

Zilânda Rêgo, agricultora de 35 años y residente de Tucumã, Pará (Brasil), vivía junto a sus hijos Kelver Rafael y Lara Fernanda sin problemas de salud aparentes. Sin embargo, cuando Kelver tenía 6 ...

¿Trabajas sentado la mayor parte de tu jornada laboral? Entonces conocerás esa sensación de rigidez que aparece en el cuerpo ...

Con estos ejercicios inspirados en la rutina de la Princesa, puedes mantenerte activo y fortalecer tu cuerpo desde la comodidad de tu hogar.

Con un simple ejercicio que se puede hacer sentado, se puede activar esta quema de grasas y elevar el metabolismo oxidativo.

Más de 40 senadores demócratas acabaron en pie aplaudiendo su resistencia, y los medios —tanto estadounidenses como ...

Demuestra que un breve programa de ejercicio excéntrico con peso corporal puede ser suficiente para que personas sedentarias ...

Según advierten, "a medida que uno envejece, su forma física disminuye entre un 1% y un 2% al año por término medio" ...

El ejercicio excéntrico de cinco minutos al día mejora la fuerza, la flexibilidad y la salud mental en personas sedentarias ...

¿Te preocupan esos brazos flácidos que a veces te hacen sentir incómodo? Con el paso del tiempo, es normal que la masa ...