Qué va antes, el cardio o la fuerza? ¿Qué orden debería de seguir en los ejercicios cuando entreno un determinado grupo muscular? Son las preguntas más frecuentes para los que tienen un ...

En realidad, el orden de los ejercicios influye más en las ganancias de fuerza que en el aumento de masa muscular”, añade este graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte ...

Véase la Orden HFP/1226/2023, de 14 de noviembre, por la que se regulan las operaciones de cierre del ejercicio 2023 relativas al presupuesto de gastos y operaciones no presupuestarias («B.O.E.» 15 ...