Otro de los ejercicios que podés hacer para estirar la zona de hombros, brazos y cuello es el siguiente: vas a quedarte con ...

Si introduces rutinas breves en tu día a día y eres constante, aumentarás el gasto calórico mientras trabajas la masa ...

El barré está de moda y hay un ejercicio que combina lo estético del ballet con el cardio para adelgazar y fortalecer el core ...

Aunque se trata de una actividad recomendable en todas las etapas de la vida, lo cierto es que es especialmente importante ...

Dedicar unos minutos al día a entrenar con mancuernas es clave para lucir un cuerpo fuerte y una silueta moldeada. Hemos ...

Es difícil conseguir un vientre plano , aunque son muchas las personas que lo persiguen a diario. Además de entrenar duro, la alimentación debe ser muy equilibrada, ya que la tendencia a acumular ...

La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, marcada por la cesación de la menstruación y la disminución de ...

El ejercicio buscaba que la niña practicara la letra ‘T’, y aunque Royce Winnick, acudiente de la menor, afirmó que en un ...

En comunicado de prensa, en 2022, 13.4% de las niñas y niños (NN) en primera infancia tenía rezago educativo, siendo el limitado desarrollo infantil un riesgo para el ejercicio de su derecho a la educ ...

Además de recomendar este ejercicio, el experto descartó al gimnasio y a otras actividades como ideales para lograr la ...

• Durante el conversatorio, las y los ponentes coincidieron en que las juventudes tienen un papel fundamental en la ...