Las proteínas son nutrientes esenciales que cumplen funciones vitales en el organismo, como la reparación celular necesaria por la pérdida de tejido muscular debido al sedentarismo o el envejecimiento ...

El nutricionista deportivo Nacho Company da las claves sobre estos productos de supermercado con la etiqueta de proteicos.

Las proteínas animales tienen una mayor biodisponibilidad que las vegetales. Según estudios, las proteínas animales se absorben entre un 90 % y un 95 %, mientras que las vegetales solo entre un 70 % y ...

Ya sea en la sección de deportes de su supermercado o en su gimnasio favorito, es imposible no verlas: las barritas de ...

El desayuno es la comida más importante del día porque los alimentos que se ingieren son los primeros después de un largo periodo de ayuno. Así, es vital la comida saludable bien temprano para ...

Es sumamente conocido que consumir alimentos ultraprocesados con mucha frecuencia aumenta el riesgo de muerte prematura por cualquier motivo. Un estudio epidemiológico reciente publicado en The ...