Las ciruelas pasas, como bien todos sabemos a nivel mundial, deberían formar parte de cualquier dieta. Rica en fibras, la ...

Para los especialistas, es fundamental comer alimentos ricos en fibra para prevenir el SII. - Desde Mayo Clinic sostienen que ...

● La doctora Suárez recomienda no saltarse el desayuno para evitar complicaciones como la gastritis y la dispepsia.

Además de su efecto en la salud ósea, esta fruta desecada sirve para controlar los niveles de azúcar en la sangre, gracias al sorbitol, que evita los picos glucémicos.

El kiwi, como bien todos sabemos, es una de las frutas más consumidas en todo el planeta. Amarillos, verdes, de tamaños ...

El picoteo ya no tiene por qué ser sinónimo de exceso o comida ultraprocesada. Con una buena elección, es posible disfrutar ...

La alternativa de origen vegetal rica en ácido láurico, minerales y vitaminas; qué hay que considerar antes de incorporarla a ...

Así como las enfermedades pueden debilitar el sistema inmunitario, las comidas que ingerimos también pueden dañar nuestras ...

La nutrición para los deportistas es extremadamente importante. ¿Existen alimentos que mejoran el rendimiento? ¿Beneficios de ...

Con la llegada del otoño, el cuerpo necesita adaptarse a los cambios de temperatura y a las nuevas exigencias energéticas.

Se trata de un alimento deshidratado que se puede incorporar fácilmente a la dieta, sumándolas a cereales, yogures o como ...