Así como las enfermedades pueden debilitar el sistema inmunitario, las comidas que ingerimos también pueden dañar nuestras ...

La mezcla de estos ingredientes crea una combinación que incrementa los beneficios que ambos aportan a la salud ...

Para los especialistas, es fundamental comer alimentos ricos en fibra para prevenir el SII. - Desde Mayo Clinic sostienen que ...

Las ciruelas pasas, como bien todos sabemos a nivel mundial, deberían formar parte de cualquier dieta. Rica en fibras, la ...

El picoteo ya no tiene por qué ser sinónimo de exceso o comida ultraprocesada. Con una buena elección, es posible disfrutar ...

La nutrición para los deportistas es extremadamente importante. ¿Existen alimentos que mejoran el rendimiento? ¿Beneficios de ...

Gracias a su alto contenido de esta proteína, la bebida fortalece los cartílagos y mejora la digestión, sin embargo, siempre ...

Además de su efecto en la salud ósea, esta fruta desecada sirve para controlar los niveles de azúcar en la sangre, gracias al sorbitol, que evita los picos glucémicos.

Proteger nuestra salud intestinal es clave para un organismo fuerte y saludable. Hacerlo de esta forma tan deliciosa, es ...

● La doctora Suárez recomienda no saltarse el desayuno para evitar complicaciones como la gastritis y la dispepsia.

Esta fruta es rica en vitamina C, fibra y antioxidantes, ideal para mejorar la salud general y fortalecer el sistema ...