Descubre los mejores ejercicios con pesas para adelgazar y tonificar. Rutinas, consejos y trucos para lograr tu mejor versión. ¡Empieza hoy!

ORLANDO, Florida. Un acto inusual de perdón se vivió el pasado 23 de abril en una sala del tribunal del condado de Orange, donde un pastor de 85 años perdonó públicamente al hombre que ...

Raquel Hernández nos explica el funcionamiento de isquios y aductores, pero sobre todo nos conciencia de la importancia de entender ambos como estructuras de estabilidad y no protagonistas.

ORLANDO, Florida.- Lucy Pat Curl, esposa del pastor Bill Curl, falleció luego de ser víctima de un ataque en su hogar e l 31 de enero. Lucy Pat, de 85 años, sufrió lesiones graves durante un ...

De acuerdo con el doctor Edward R. Laskowski, para Mayo Clinic, estar sentado durante mucho tiempo se ha relacionado con la obesidad y el síndrome metabólico, que incluye presión arterial alta ...

“Los isquios son como ... Por lo tanto el curl femoral de toda la vida me parece una gran opción para trabajarlo. Pero conviene realizar un pequeño apunte. Sentado parece que crece más ...

El curl-up activa los músculos abdominales profundos, esenciales para mantener la estabilidad de la columna vertebral y prevenir dolores de espalda (Imagen Ilustrativa Infobae) El curl-up es un ...

El curl de piernas es un ejercicio de aislamiento que trabaja la parte posterior de la pierna: los isquiotibiales y los músculos de la pantorrilla. Se pueden realizar en una variedad de ...

Cambia de pierna y repite. 2. Estiramiento de isquios a una pierna y sentado A Ofoti-Atta le gusta este estiramiento porque es sencillo y puede hacerse en cualquier momento, por ejemplo mientras ...

Agrega peso a tus curl de bíceps con un par de mancuernas Lesionados y sancionados para el Clásico: ¿Qué jugadores se pierden el Barcelona - Real Madrid? El café es bueno para la salud ...

El curl overhead en polea alta tampoco es de los ejercicios de bíceps convencionales, pero se está empezando a ver por los gimnasios desde hace un tiempo. Veamos cómo se hace: Simplemente nos ...

Curl Secret, el nuevo lanzamiento de CONAIR, tiene el regalo perfecto: un cabello rizado, brillante, con resorteo, en pocos minutos y con los cuidados que sólo su tecnología de cerámica hacen ...