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Alba Petisco refrenda su subcampeonato con el bronce en suelo
En el Halle EINS del Leipzig Exhibition Centre, Petisco obtuvo 13,566 puntos con su ejercicio, 5,700 en dificultad y 7,866 en ...
Alba Petisco conquista el bronce del suelo en el Europeo de gimnasia artística
La española Alba Petisco ha logrado este sábado la medalla de bronce en la final femenina de suelo del Campeonato de Europa ...
Pilates Barre, el deporte de bajo impacto para tonificar el cuerpo
Te compartimos todo sobre Pilates Barre, una alternativa de entrenamiento completo que ayuda a mejorar la postura y la ...
Alba Petisco amplía su botín en el Europeo con un bronce en suelo
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Minuto Neuquen15h
A sus 48 años, Romina Gaetani tiene la mejor rutina de ejercicios para fortalecer brazos, piernas y abdomen
Uno de los mejores ejercicios para tonificar glúteos, cuádriceps y femorales. Romina lo hace sin peso, activando bien la zona media. Mantené la rodilla alineada con el tobillo y el torso recto.
El culturista natural Jeff Nippard ha ganado 1,2 kilos de músculo en un año con este entrenamiento para la parte superior del cuerpo
Después de un experimento de 365 días, el YouTuber y culturista natural Jeff Nippard ha revelado cómo logró ganar tanta masa ...
Alimentos que parecen saludables, pero no lo son: revelan lo que NO debes comer si buscas adelgazar
Según MedlinePlus, hay cinco alimentos que, aunque aparentan ser saludables, en realidad podrían estar interfiriendo con tu ...
Simulacro Multipeligro: así se vivió el ejercicio preventivo en Lima y regiones en Perú
El Primer Simulacro Nacional Multipeligro de INDECI se realizó este 30 de mayo para capacitar a la población ante desastres ...
Vitónica1d
Puedes hacer peso muerto rumano para entrenar tus isquios, pero para entrenar tu glúteo es mala opción
Muchas personas realizan peso muerto rumano en el gimnasio pensando en entrenar su glúteo. Sí, es cierto que durante el movimiento y durante la flexión ...
Cuerpomente on MSN1d
Saúl Sánchez, entrenador personal: "Cuando solo puedes entrenar dos veces a la semana, tienes que hacer este tipo de ejercicios"
La falta de tiempo es un clásico para no hacer ejercicio . El motivo puede ser el trabajo, los hijos o cualquier otra ...
Sally Martin Deco on MSN1d
Renovación en la Cocina: Encimeras y Barra de Cocina Decorando Barato
Transforma tu casa en un hogar acogedor 🏡✨ Consejos de mejoras, decoración DIY y belleza para cada rincón 🛠️🕯️ ¡Dale like ...