De acordo com o estudo “Comparison of Core Muscle Activation Between a Prone Bridge and 6-RM Back Squats”, publicado em 2018 no Journal of Human Kinetics, o agachamento é capaz de garantir maior ...

A coluna vertebral, composta por 33 vértebras e discos intervertebrais, é o eixo central do nosso corpo, essencial para a ...

A área plantada é projetada em 17,9 milhões de hectares, incremento de 6,1% a se comparado com a safra 2023/24 ...

Em um ambiente de trabalho moderno, muitas pessoas passam horas sentadas em frente a computadores, o que pode levar a ...

Na tarde desta quarta-feira (21), Bagé foi palco de uma caminhada alusiva ao Maio Roxo — campanha nacional dedicada a ...

Ação será no dia 14, às 8h. Um bebedouro e estação de alongamento serão instalados nos próximos dias. Em julho, o centro comercial organizará uma meia maratona ...

As vagas são para cursos gratuitos de formação e qualificação do setor cultural e criativo; confira algumas capacitações ...

Programação do Dia do Desafio tem objetivo de fortalecer relações entre cidades, instituições e pessoas por meio de eventos ...

Cinco minutos diários de exercícios excêntricos já melhoram força, flexibilidade e saúde mental, diz estudo da Edith Cowan University.

Medidas excluídas previam, por exemplo, propostas sobre progressão de carreira e mecanismos de avaliação de desempenho; GT ...

Dores em áreas como as costas, ombros e joelhos são queixas extremamente comuns, afetando pessoas de todas as idades e ...

O governador do Rio Grande do Sul, Eduardo Leite, afirmou nesta terça-feira (20/5) que é "justo" oferecer alternativas de ...