Chuyên gia giải thích rằng mỗi khi bữa ăn của bạn thiếu protein, cơ thể bạn sẽ lấy protein từ cơ và xương. Theo thời gian, điều này khiến chúng yếu hơn và lão hóa nhanh hơn. Đây là lý do tại sao việc ...