Sur Instagram, une vidéo affirme qu'il y a 25 morceaux de sucre dans une baguette traditionnelle. Info ou intox ? Réponse de spécialiste.

En cas de phlébite, certains aliments peuvent aider à réduire l’inflammation, améliorer la circulation et prévenir la ...

Le dernier repas de la journée fait parfois l’objet de certaines interrogations. Parmi elles, l’heure à laquelle il doit être pris. Alors à quelle heure est-il le plus judicieux de dîner ? Réponse ave ...

Le cortisol, souvent associé au stress, joue surtout un rôle crucial dès le réveil pour dynamiser notre corps. Découvrez comment maintenir un taux de cortisol équilibré grâce à des habitudes matinales ...

A la rédaction Top Santé, nous aimons les activités bien-être et quelle meilleure occasion que la Saint Valentin pour en profiter ? Que vous soyez en couple ou pas, choisissez une personne que vous ai ...

“Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours !”, dit le célèbre dicton. Et si c’était vrai ? Plusieurs études démontrent que les pommes ont des effets bénéfiques pour la santé.

Sur les réseaux sociaux, Monique Eastwood, coach sportive d'Anne Hathaway et d'Emily Blunt, dévoile sa botte secrète pour une silhouette tonique et svelte : la planche active pendant trois minutes.

Une approche alliant alimentation, mode de vie sain et gestion du stress, permettrait de préserver son équilibre métabolique sur le long terme selon le pharmacien britannique Ade Williams.

L'athlète Cody Mooney, spécialisé en CrossFit, partage ses quatre étirements préférés après une longue journée passée assis au bureau.

Et si on remplaçait le café du matin par une collation saine, savoureuse et énergétique ? Une banane, un yaourt et un peu de beurre de cacahuètes pourraient bien être l’encas idéal pour une énergie st ...

Si le pain reste un plaisir incontournable, mieux vaut s’assurer qu’il soit aussi un allié de notre santé. Une enquête de l’UFC-Que Choisir nous aiguille sur le bon choix.