Bei vielen gilt: Erst wenn man Schmerzen hat, geht man zum Arzt. Ein Organ, das keine Nerven hat und damit auch keine ...

Der Abbau von Alkohol im Blut hängt von vielen Faktoren ab. Forscher testen Atemtechnik mit überraschendem Effekt.

FITBOOK-Ernährungsexpertin Beke Enderstein hat Hashimoto und teilt hier ihre langjährige Erfahrung mit der Erkrankung.

Das Gewicht, dass man beim Bankdrücken bewegen, kann, innerhalb von 1 Monat zu verdoppeln, ist ein ehrgeiziges Ziel. Aber ...

Wie lange Eier tatsächlich haltbar sind, ist klar geregelt: „Ein Ei ist grundsätzlich 28 Tage nach dem Legen haltbar“, ...

Ist es eine gute Idee, Training mit Intervallfasten zu kombinieren, wenn man Körperfett, aber keine Muskelmasse verlieren ...

Iso-Drinks und Riegel sind beliebt – doch viele Sportler riskieren damit unbewusst Zahnschäden. Worauf Sportler nun achten ...

Viele Menschen schaffen es trotz Depressionen ihren Lebensalltag zu meistern. Hier handelt es sich meist um eine ...

Bei Lyme-Borreliose handelt es sich um eine durch Zecken übertragene Krankheit – mit folgenden Symptomen geht sie einher.

Heute hat Amazon einige Frühlingsangebote, die auch FITBOOK-Leser interessieren könnte. Von Fitnesstracker bis zu Supplements ...

Je nachdem, was man nach dem Training isst, kann man den Muskelaufbau eher hemmen oder fördern – unsere Snack-Inspirationen ...

Beobachtungsstudie mit über 16.000 Patienten zeigt: Statine könnten das Risiko für Leberkrebs und Leberversagen stark ...