Découvrez les aliments clés pour améliorer naturellement votre sensibilité à l'insuline et prévenir le diabète de type 2.

La stéatose hépatique non alcoolique est définie par une accumulation de graisses dans le foie (stéatose), en l’absence de consommation excessive d’alcool. Elle regroupe un large spectre de lésions ...

La Vitesse Maximale Aérobie (VMA) représente un élément clé de la performance en course à pied. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, travailler votre VMA vous permettra d’améliorer votre ...

Une déchirure musculaire, également appelée claquage ou élongation, est une blessure courante chez les sportifs. Elle survient lorsqu’un muscle est étiré au-delà de ses capacités, provoquant des ...

Que vous soyez novice en musculation ou un athlète chevronné, vous trouverez ici une mine d’informations pour vous aider à atteindre vos objectifs de force et de développement musculaire.

Les informations de cet article le sont à titre informatif uniquement et ne remplacent pas l'avis d'un médecin. Si vous avez un problème de santé, nous vous invitons à consulter pour obtenir un avis ...

La prévalence de l’obésité n’a cessé d’augmenter au cours du siècle dernier. Selon les dernières estimations, près de 40 % de la population américaine, 26 % de la population du Royaume-Uni, et 15 % ...