老年人養生保健首重蛋白質加膳食纖維，優質蛋白質能預防肌少症、膳食纖維可促進腸道蠕動。從長輩進食的狀況也能觀察是否有牙口不好、咀嚼功能變差，及早透過口腔訓練，改善吞嚥障礙。

台北市消防局表示，今下午2時13分獲報，大同區涼州街一處2層樓民宅冒出濃煙，經派指揮車2輛、消防車16輛、救護車1輛、 消防員 56人到場撲救，確認現場是民宅 頂樓 ...

國民黨立委 翁曉玲 擬提修憲案，增訂人民提案連署 罷免 總統，遭 民進黨 立院黨團總召柯建銘批數學比小學生還不如。翁曉玲今天說，「我認為民進黨理應要支持我的修憲構想，所以把民進黨立委的人數也算進來了。」 ...

台北國泰萬怡酒店內的話題Buffet「MJ ...

不過，要高齡者開口向子女說明醫療決定的意願並不容易，時常長輩一開口，子女就會擔心是不祥預兆。但我也曾經聽過我的老師、北市聯醫總院長黃勝堅，他的爸媽八十幾歲，吃年夜飯時，爸爸跟幾個小孩交代。也許可以利用家庭旅遊或大家熟悉有儀式性的場合來談。

27日每小時降雪量預計在3到5公分，部分區域可能達5公分以上；28日凌晨至上午每小時降雪量預估為1到3公分，部分山地可能達5公分以上。若積雪過多，當局可能發布大雪警報。

林葉亭的父親走失11天，最後尋回一具冰冷遺體，讓人不勝唏噓。全台失智人口已突破35萬大關，根據警政署的資料統計，失智走失比率逐年增加，新北市急難救援協會教官、義消許祖寧表示，搜救失智老人比找登山遇難者還難，家屬日常就應做好預防準備，並增加識別失智者的 ...

關注中國議題的讀者最近莫不新添了上下兩冊的巨著「大景」，作者是曾以「大路」一書在台灣獲獎的中國獨立 紀錄片 導演張贊波。為了宣傳新作，張贊波來去匆匆，將講述內蒙草原上欲望遊戲的80萬文字留給書迷細細探索。 「大景： 內蒙古 『皇家』草原上的奇異風景與欲望遊戲」由春山出版社出版，張贊波稍早前來台宣傳這本新作，受到廣泛關注。

我去年5月6日登記結婚，為何71歲要去登記？我們在一起17年，我給他一個合法性吧。我父母親感情很好，所以我對感情跟家庭特別強烈，覺得有一個好的感情，尤其年紀大一點時，談戀愛基本上是最好的養生。但如果你運氣不好，你也可能是給自己打了病毒。而且不管你有多 ...

國道 公路 警察 局表示，今天凌晨3時許，在國道1號楊梅路段發生普通重型機車自摔案，騎士手、腳擦挫傷，酒測值為零，事故部分當事人將自行處理，機車違法行駛 高速公路 警方已依法製單。

登山是極佳的有氧運動，許多熟齡族群都喜愛徜徉在山林步道，吸收負離子及芬多精。日本已將森林浴列為「預防性健康照護」的一環，能紓解壓力、增強免疫力。熟齡輕旅行正夯，尤其是登山行程，在負重行進的過程中，可重新審視自己的人生。

根據日本氣象預報，東京市區最快有可能在1月28日短暫降雪或出現雨雪交雜的情況，而受到低氣壓影響，2月1日到4日之間也有可能降雨或降雪。 日本TBS電視台報導，日本各地今天吹起強勁北風，即使出太陽的地區也能感受到風勢寒冷。山陰地方到東北地方上午降下雪或雨，北陸地方或東北地方山區的降雪可能增強。 至於關東地方到西日本的靠太平洋側地區，今天普遍都是晴朗好天氣，但因為空氣乾燥，用火時要特別小心。 日本明天 ...