Why Decathlon’s Compact Run 100 Treadmill is my space-saving pick for beginners
Then, in January, the Domyos Compact Run 100 joined the family, entering Decathlon’s line-up as a beginner-friendly option at ...
Experience High Energy Return on the Trail Running in the Nike Zegama 2
The Nike Zegama 2 has a ZoomX midsole, which may sound familiar; it’s the same Pebax foam in the Alphafly 3 and Vaporfly 3. The shoe has a tacky Vibram Megagrip outsole with spaced out lugs and an ...
Everything You Need to Know About Running Economy
While running economy might not be a metric on your smartwatch, you can still take steps to improve it and run better.
7 Common Strength Training Mistakes Hindering Your Run Performance
That could be why some runners avoid strength training altogether, missing key movements that could unlock new PRs. Whether ...
How often should you switch your running shoes?
If you’ve been running for awhile, you have probably read about or experienced the benefit of having more than one pair of ...
Los tiempos de Yago Rojo, Chiki Pérez, Ibrahim Chakir y Tariku Novales en media maratón en Lisboa y París
Yago Rojo se quedó a solo dos segundos de su marca personal en media maratón en París, mientras otros maratonianos españoles ...
Markel Fernández, héroe del 4x400m: "Cuando vimos la calle pensamos 'vaya marrón'. Y me tocó a mí"
Markel Fernández, subcampeón de Europa con el relevo 4x400 metros en Apeldoorn, resultó clave al ganar dos posiciones desde ...
Estas son las zapatillas para andar de mujer que como experto en zapatillas recomiendo a mi madre de 50 años y a sus amigas para caminar cada día
Encontrar unas zapatillas cómodas y asequibles para caminar no es fácil, pero estas de Decathlon no paran de venderse porque cumplen con todo lo que necesitas, y todo por menos de 30€.
Cinco trucos de experto para mejorar la técnica de carrera: “Hazlos para no terminar corriendo como un robot”
Aunque salir a correr es una actividad muy accesible para la mayoría, lo cierto es que hay algunas claves fundamentales que nos puede ayudar a correr más tiempo de manera eficiente.
La selección española para el primer Europeo de Ruta de Bruselas con 22 atletas de 36 posibles
Majida Maayouf, la tercera maratoniana más rápida de Europa el año pasado, lidera la selección española para el nuevo Europeo de Ruta de Bruselas con nombres como Carlos Mayo ...
Un prestigioso podólogo desmonta el mito más extendido sobre las zapatillas minimalistas: “No son las más recomendadas para hacer deporte”
Durante mucho tiempo se ha dicho que las zapatillas minimalistas fortalecen los pies, pero ¿realmente son buenas para correr? Te contamos lo que dicen los estudios y los expertos.