Musik adalah pengingat bahwa bahkan dalam keheningan, ada nada yang bisa menyembuhkan. Jadi, pasang earphone-mu, dan biarkan setiap denting ...

Sering kali, overthinking justru menunjukkan bahwa kita kurang percaya pada intuisi dan diri sendiri. Padahal, dalam diam, ...

Makanan adalah energi, bukan musuh. Perlakukan ia dengan hormat, makanlah dengan syukur, dan tubuhmu akan membalasnya dengan ...

Jangan takut menjadi sosok sunyi di dunia yang riuh. Karena kadang, satu kalimat yang dipilih dengan hati, lebih menggema ...

Mengelola uang bukan soal kikir, tapi tentang memberi ruang pada masa depan agar ia tak datang dalam bentuk kekacauan.

Berikut tujuh kebiasaan yang tampak sepele, tapi berdampak seperti gempa lembut dalam takdirmu: 1. Bangun tanpa menunda alarm — disiplin di ...

Ilmu psikologi menyebut ini sebagai 'next-in-line effect”. Saat fokusmu pada kesan pertama, otakmu justru tak menyimpan ...

Bahasa tubuh adalah puisi sunyi yang mengalir tanpa kata. Ia jujur, tajam, dan kadang lebih keras dari teriakan. Ingin tahu kunci membacany ...

Karena mulai jam 10 hingga 2 pagi, tubuh memasuki fase regenerasi paling dalam. Hormon melatonin bekerja seperti tukang ...

NATUNATODAY - Keringat dingin, tangan dingin, senyum dipaksakan—interview bisa seperti sirkus. Tapi kamu bisa jadi pemain utamanya.

Ibarat luka, pengeluaran tak terlihat itu yang paling dalam. Mulailah dengan mencatat semua pengeluaran selama seminggu. Ya, ...