Saiba tudo aqui no Descomplicando Receitas sobre: O consumo de pimenta ou temperos picantes é indicado na menopausa?

O cálcio é essencial para a saúde óssea, especialmente durante a menopausa, pois a queda nos níveis de estrogênio aumenta o risco de osteoporose. O consumo de lácteos pode ajudar a atender as ...