Uma dúvida que muitas pessoas que praticam musculação possuem é se o treino que está fazendo é para glúteos ou para pernas. É uma pergunta frequente em academias, pois, alguns exercícios tendem a ...

Se você quer ter mais saúde, realizar algumas trocas na sua alimentação diária pode fazer toda a diferença. E o melhor: essa mudança não precisa ser radical. Com escolhas simples, já é possível colher ...

Monitorar a pressão arterial, colesterol e glicemia permite identificar e controlar fatores de risco precocemente, mesmo que ...

A Oxy Active se baseia na emissão de oxigênio ativo e oferece propriedades antibacterianas, antifúngicas e revitalizantes, ...

A Zaytas Protein lançou sete novos sabores de seus snacks proteicos: Queijo, Pizza, Lemon Pepper, Chocolate, Cebola & Salsa, ...

Mas, mesmo com a rotina corrida, ela sempre busca priorizar os cuidados com o corpo e a mente, adotando uma alimentação balanceada, a prática regular de atividades físicas e uma boa noite de sono.. À ...

Os treinos de cardio são importantes para quem está em processo de emagrecimento ou procura por uma melhor resistência e desempenho em outras modalidades, como a musculação. E com a correria da rotina ...

A dor de cabeça após o treino, ou mesmo durante ele, pode ter diversas causas, e muitas delas estão relacionadas às ...

“Uma nova fase anágena começa, reiniciando o ciclo. Por conta dessa duração curta das fases, os pelos da sobrancelha não crescem muito em comprimento, diferentemente dos cabelos”, explica a ...

Lentes de contato são uma boa alternativa aos óculos durante a prática de atividades físicas, afirma oftalmologista ...

Garante benefícios como aumento da força e da resistência muscular, melhora da flexibilidade, da postura e do equilíbrio e redução de dores nas articulações.