Squat – 12 lần lặp lại Push-up – 10 lần lặp lại Rows – 12 lần lặp lại mỗi bên Deadlifts – 10 lần lặp lại Nghỉ 30-60 giây giữa các bài tập và 1-2 phút giữa các hiệp. Squat là một trong những bài tập ...

Tầng mây lơ lửng trời xanh ngất, Ngõ trúc quanh co khách vắng teo. Nếu như ở bài Thu ẩm, Thu vịnh, Nguyễn Khuyên lần lượt miêu tả cảnh từ gần đến xa, từ xa đến gần, thì ở bài Thu điếu, nhà thơ ...

Nhiều người hâm mộ Hoàng gia Anh tỏ ý thất vọng khi bài đăng tri ân ngày Quốc tế Phụ nữ không nhắc đến cố Công nương Diana và con dâu bà - Kate Middleton.

Trong tháng 2 Âm lịch năm 2025, việc áp dụng các nguyên tắc phong thủy phù hợp sẽ giúp gia đình bạn đón nhận nhiều tốt lành. Màu đỏ: Tượng trưng cho sự nhiệt huyết, may mắn và thịnh vượng.

Trang trí nhà cửa theo phong thủy cho tháng 2 Âm lịch 2025 (ảnh từ Internet) Màu tím: Tượng trưng cho sự quyền quý và sang trọng. Bạn có thể sử dụng màu tím nhạt cho phòng ngủ hoặc làm điểm nhấn trong ...

Sắp tới, anh sẽ trở lại màn ảnh với The Accountant 2 – phần tiếp theo của bộ phim hành động kịch tính. Liệu nhân vật của anh có khoe kỹ năng đếm bài không? Hãy cùng chờ xem! Ben Affleck không chỉ là n ...

(Dân trí) - Chia sẻ cùng hoàn cảnh người mẹ đơn thân mắc ung thư phải gồng mình nuôi 2 con mắc bệnh tâm thần, bạn đọc Dân trí đã chung tay giúp đỡ số tiền 217.955.390 đồng. Người phụ nữ mắc ung ...

2 - Phòng ngủ là không gian riêngtư của gia đình. Vì vậy, không được bài trí tượng Phật hay vứt bùa phù hộ cóhình tượng Phật lung tung trong căn phòng này, vì điều đó sẽ dẫn đến việc ngủkhông ngon ...

Át bích có ý nghĩa gì? Át cơ có ý nghĩa gì? Hãy cũng nhau tìm hiểu lá bài đặc biệt nhất trong bộ bài Tây nhé! Bộ bài Tây có lịch sử lâu đời, được cho là bắt nguồn từ Trung Quốc vào thời nhà Đư ...

Ngày càng có nhiều thông tin thêm về dòng xe thuần điện đầu tiên của Porsche là Taycan ra mắt cuối năm nay. Công ty công nghệ nghìn tỷ vừa xác nhận sẽ mở Apple Store tại thủ đô Bangkok, Thái Lan. Đây ...

Hong KongTài tử Châu Nhuận Phát để tóc dài, ăn mặc lếch thếch ở phim "Đừng gọi tôi Thần bài".