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Modificar tu rutina y optar por ejercicios de bajo impacto puede ser la clave para continuar en movimiento si es que te prohibieron esfuerzo en las rodillas.
A las puertas de los 60, Salma Hayek redefine el bienestar femenino, compartiendo una rutina de ejercicio que prioriza la ...
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El actor chileno-estadounidense comparte el entrenador con Margot Robbie.El descanso es una de las claves de su plan de ...
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Levantarse temprano puede sentirse muy mal si el cuerpo se encuentra demasiado duro. Por eso, cada vez más personas se suman ...
Por ello, en redes sociales son cada vez más habituales los videos de rutinas sencillas de ejercicios, adaptadas a cualquier ...