News
Una vez que encuentres el equilibrio entre el trabajo y tu vida personal, verás cómo se integran de manera natural y lograrás ...
Descubre las mejores bandas elásticas de musculación para entrenar en casa o gimnasio, con opciones para todos los niveles, ...
Si tienes poco tiempo, espacio o experiencia, pero deseas resultados visibles y un cuerpo más fuerte y alineado, el Pilates ...
¿Cansado de los abdominales tradicionales que te causan dolor de cuello y espalda? Descubre una rutina de pie de solo 15 ...
Si estás buscando una rutina efectiva, práctica y potente para trabajar glúteos y piernas, aprovechá este feriado para ...
1d
Vitónica on MSNLa rutina exprés de Pilates Mat para trabajar todo el cuerpo en sólo 15 minutos, sin levantarte de la esterillaCon el pilates no sólo podemos trabajar la postura, la flexibilidad y el equilibrio, sino también ganar tonicidad en múltiples músculos del cuerpo. Si ...
Llegar a la adultez avanzada no significa que no se puedan realizar entrenamientos para mejorar la masa muscular, la fuerza y ...
Los ejercicios de rotación son fundamentales para mantener el cuerpo funcional, móvil y libre de lesiones. Te explicamos ...
1don MSN
¿Te gustaría entrenar, pero cuentas con poco tiempo? Existe una rutina perfecta para ti: solo necesitas 15 minutos y puedes hacerla en casa. Patry Jordan propone una ...
La exfoliación química ligera con ácidos glicólico, mandélico o láctico ayuda a limpiar los poros y eliminar células muertas.
Cristiano Ronaldo tiene un físico envidable para tener 40 años y, en esta oportunidad, compartimos una rutina de abdominales ...
El yoga puede ser una forma eficaz de reducir la intensidad del dolor lumbar crónico y hacer más cómodos los movimientos cotidianos.
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results