Si estás buscando una rutina efectiva, práctica y potente para trabajar glúteos y piernas, aprovechá este feriado para ...

Llegar a la adultez avanzada no significa que no se puedan realizar entrenamientos para mejorar la masa muscular, la fuerza y ...

La exfoliación química ligera con ácidos glicólico, mandélico o láctico ayuda a limpiar los poros y eliminar células muertas.

¿Te gustaría tonificar tu cuerpo pero no cuentas con el tiempo necesario? Si la respuesta es si, los jumping jacks resultarán ...

¿Sabías que hay un ejercicio con step especialmente efectivo para fortalecer las piernas y mejorar tu capacidad ...

El "World’s Greatest Stretch" es valorado por entrenadores y expertos en movilidad por su capacidad para activar múltiples ...

Emma Coronel salió de la cárcel en septiembre del 2023, desde entonces ha emprendido distintos negocios. Eso es lo que se ...

Poco antes, el conseguidor de Ábalos recriminó al bastetano que le pidiera la adjudicación de una obra de emergencia a través ...

El joven recibió cinco impactos de bala y fue llevado en estado delicado al Hospital Universitario; aún no hay detenidos.

Judith Delp, profesora de ciencias biomédicas en el College of Medicine de la Florida State University, explicó a la revista ...

Con la llegada del verano en el sur, muchas mujeres sufren la incómoda sensación de piernas pesadas. Pero un truco natural, transmitido de generación en generación, puede aliviar este problema con sua ...

Ya sea para recuperarte después de una sesión intensa de ejercicios o bien para trabajar la fuerza con diferentes elementos, ...