Ganador de la Montane Lapland Arctic Ultra, Juan Carlos Gimeno relata cómo la soledad, el frío extremo y la fatiga marcaron su experiencia en la prueba más dura de su vida, según Men’s Health ...

Las proteínas son indispensables para el funcionamiento del cuerpo. Además de formar huesos, cartílagos, músculos, piel, enzimas, hormonas y vitaminas, son esenciales para mantener todos los ...

Las proteínas son muchas más importantes para la salud femenina de lo que creemos. Gracias a ellas, son posibles muchas funciones importantes para el cuerpo. Pero tengo que admitir que, por años, me ...

Las proteínas desempeñan funciones esenciales en la salud, incluyendo reparar y fortalecer los tejidos, ayudar al sistema inmunitario e impulsar las reacciones metabólicas. Estos nutrientes se ...

Incorporar proteínas en el desayuno es fundamental para mantenernos saciados y llenos de energía durante toda la jornada. A continuación, te presentamos ocho recetas de desayunos ricos en ...

Ha habido mucho debate en torno a si el desayuno es o no la comida más importante del día. No podemos decir si lo es o no, pero sí que es seguro que es imprescindible. Un buen desayuno sacia y ...

El envejecimiento de la piel es uno de los signos más visibles del paso del tiempo, que afecta no solo la apariencia, sino también la salud y función de nuestra piel. Recientemente ...

Para esos antojos entre comidas nada mejor que unos snacks ricos en proteínas. Sencillos de preparar y deliciosos, los snacks ricos en proteínas ayudan a generar sensación de saciedad ...

Los suplementos deportivos y los batidos de proteínas están a la orden del día como complementos nutricionales indispensables a la hora de ganar masa muscular y mejorar el rendimiento.

Científicos hicieron un descubrimiento que podría cambiar vidas y allanar el camino hacia nuevos medicamentos para tratar el mal de Parkinson. Expertos saben desde hace varias décadas que la proteína ...

Con aproximadamente cinco gramos de proteína por porción, la maracuyá se acerca al aporte del huevo, que contiene alrededor de seis gramos. Además de su valor proteico, brinda beneficios ...

Los alimentos de origen animal constituyen excelentes fuentes de proteínas que poseen todos los aminoácidos esenciales, es decir, que son proteínas de alto valor biológico o de excelente calid ...