Pieczona papryka podkręca aromat, a orzechy, najczęściej włoskie lub nerkowce, wprowadzają kremowość i wyrazistość. Wystarczy zmiksować upieczoną paprykę z garścią orzechów, czosnkiem, oliwą i ...

Co więcej, nerkowce zawierają histaminę, dlatego w razie nietolerancji tego związku — spożywanie ich bez obróbki bądź w nadmiarze może wywołać niepożądane reakcje organizmu. Na szczęście te orzechy, ...

Gdy zbliża się sesja, wielu studentów i uczniów staje przed codziennym wyzwaniem: jak się uczyć efektywnie, nie zasypiać nad książkami i nie sięgać w ...

Nanercz zachodni to egzotyczne drzewo znane przede wszystkim ze względu na nasiona owocu, czyli uwielbiane przez wielu orzechy nerkowca. Od niedawna jednak zrobiło się o nim głośno ze względu na ...

Ponadto, należy unikać pszenicy, żyta, jęczmienia, produktów zawierających słodziki, niektórych orzechów (jak pistacje i nerkowce), nasion roślin strączkowych, grzybów oraz wielu warzyw i owoców. Do ...

Najwięcej witaminy E mają migdały – 26,65 mg/100 g, orzechy laskowe – 15,00 mg/100 g, orzeszki ziemne – 8,3 mg/100 g, orzechy brazylijskie – 5,7 mg/100 g, pistacje – 2,9 mg/100 g i nerkowce – 0,9 ...

Obawiasz się, że po 50. urodzinach twojemu ciału zacznie brakować energii, a liczba wizyt u lekarza znacząco się zwiększy? Wkraczając w ten wiek, warto pamiętać o dobrze zbilansowanej diecie, która ...