Bangun pagi dan bekerja produktif tampaknya sudah menjadi norma umum. Padahal, secara genetik, tidak semua orang bisa bangun pagi, segar bugar, kemudian melakukan aktivitas yang diharapkan pada ...

TEMPO.CO, Jakarta - Bangun pagi barang kali jadi hal yang sangat sulit dilakukan oleh sebagian orang. Tak jarang kita menemukan orang-orang sekitar sering terlambat ke kantor, terlambat masuk kelas ...

JawaPos.com – Kita semua pasti pernah mengalami susah bangun pagi, dan ini bukan berarti anda malas. Bisa jadi ini lebih terkait dengan kebiasaan malam anda daripada yang anda kira. Apa yang anda ...

TEMPO.CO, Jakarta - Bagi sebagian orang, bangun pagi adalah hal yang sulit dilakukan, apalagi ketika suasana masih belum sepenuhnya terang. Selain itu di pagi hari udara cenderung lebih dingin, ...

Dimana, berdasarkan pantauan di lokasi pada pukul 06.15 WIB, mereka yang berkumpul sejak Kamis dini hari, masih berkumpul di ...

TEMPO.CO, Jakarta - Bangun pagi terkadang menjadi hal yang sulit dilakukan bagi sebagian orang. Hal tersebut dapat ...

Kalau bisa, matikan gadget minimal 30 menit sebelum tidur. 3. Siapkan Lingkungan yang Nyaman untuk Bangun Pagi Letakkan alarm di tempat yang mengharuskanmu bangun dari tempat tidur untuk mematikannya.

Para pengunjuk rasa mengungkapkan bahwa mereka tidak melakukan aksi demonstrasi atau unjuk rasa saat mereka bermalam di ...

jpnn.com - Bagi Anda yang ingin menjadi morning person, bangun lebih pagi tentunya adalah hal utama yang harus dilakukan. Ada banyak manfaat yang bisa Anda dapat dengan bangun pagi, seperti membantu ...

Sebanyak tiga buah tenda berdiri tegak di halaman pintu masuk Gerbang Pancasila, Gedung DPR RI, Jakarta, sejak Rabu (19/3/2025) malam ...

Menurut Dr. Charles Puza, seorang dokter kulit di New York, penting untuk menyelaraskan jadwal tidur dengan siklus alami tubuh agar kita dapat bangun dengan perasaan segar ... 21.00 hingga pukul 04.00 ...