Menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh saat puasa sangat penting untuk memastikan kita dapat menjalankan ibadah dengan optimal ...

Ramadan tetap sehat dan bugar dengan 15 pilihan olahraga ringan hingga sedang yang tepat waktu, menjaga stamina tanpa mengurangi kekhusyukan ibadah puasa.

Sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa meningkatkan detak jantung dengan aktivitas fisik yang lebih intens setiap hari ...

Pastikan untuk mendengarkan tubuh Anda dan memilih intensitas yang sesuai agar tidak merasa kelelahan. Berikut adalah ...

Tetap sehat dan bugar selama Ramadan dengan 15 jenis olahraga ringan hingga sedang yang sesuai, menjaga stamina tanpa mengganggu kekhusyukan puasa.

Olahraga saat puasa tetap bisa dilakukan dengan aman. Temukan jenis olahraga ringan, waktu terbaik, dan tips agar tetap bugar ...

Puasa seringkali dianggap sebagai alasan untuk mengurangi aktivitas fisik, termasuk olahraga. Tetapi, menurut dr. Wahyu Agung ...

Olahraga aerobik atau kardio adalah pilihan utama untuk menurunkan kolesterol. Jenis olahraga ini meningkatkan detak jantung ...

PIKIRAN RAKYAT - Ramadhan merupakan waktu yang penuh makna bagi umat Muslim seluruh dunia dalam menunaikan ibadah puasa. Meski tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama lebih dari 12 ...

Rahasia tetap bugar dan berenergi selama Ramadan? Sahabat Fimela, temukan waktu, jenis, dan tips olahraga tepat di artikel ini!

Berolahraga saat puasa tetap bisa dilakukan tetapi harus dengan cara yang tepat agar tubuh tetap bugar dan tidak cepat lelah ...

SURYAMALANG.COM, MALANG - Yasin Wahyudi tetap latihan paralayang selama Ramadan. Tapi atlet paralayang Kabupaten Malang ini ...