Namun, memilih jenis kardio yang tepat juga penting agar hasilnya maksimal tanpa membebani tubuh. Berikut adalah beberapa ...

Olahraga ringan pasca-Lebaran seperti jalan kaki, skipping, yoga, dan senam efektif membakar kalori serta menjaga kebugaran.

Jakarta: Perayaan Idulfitri yang saat ini sedang dirayakan kerap dihiasi dengan makanan yang tinggi lemak. Selain itu, terdapat minuman manis yang berpotensi mengganggu kesehatan tubuh. Oleh karena it ...

Here’s what fitness experts say about using the activity as a training tool. By Danielle Friedman When kids skip, it rarely looks like work. There’s something playful, almost primitive ...

An Olympic sprint coach has suggested that taking up skipping could extend your life. Stuart McMillan, who has trained more than 70 Olympians throughout his extensive career, believes that the ...

Lebaran telah usai, cek timbanganmu sekarang! Apakah sudah merasakan kenaikan yang signifikan? yuk kembali olahrag ...

The Kent State men's basketball team looks to continue its run in the National Invitational Tournament tonight in Chicago. The Golden Flashes play at the Loyola Ramblers, an NCAA Final Four team ...

KOMPAS.com - Sebuah video yang memperlihatkan aksi nekat seorang wanita memanjat tali kapal di Pelabuhan Soekarno-Hatta, Makassar, Sulawesi Selatan, viral di media sosial. Dalam rekaman tersebut, ...