Berikut daftar buah penurun darah tinggi yang ampuh dan mudah didapat.

Dari sayuran hijau hingga kacang-kacangan dan biji-bijian berikut 21 makanan kaya magnesium untuk secara alami mendukung ...

Wortel kaya akan beta-karoten dan senyawa fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan kuat. Antioksidan ini melindungi ...

Pilihlah makanan dengan tekstur lembut, serta minuman yang memiliki sifat anti-inflamasi untuk membantu redakan radang ...

Air sangat baik untuk penderita diabetes, khususnya untuk menjaga agar tubuh tetap terhidrasi. Kadar gula darah yang tinggi ...

Meningkatkan produksi ASI dapat dilakukan dengan selektif memilih nutrisi. Simak apa saja makanan dan minuman agar ASI banyak ...

Asam urat dapat diatasi dengan berbagai cara yaitu dengan mengonsumsi makanan yang rendah purin dan makanan yang kaya akan vitamin C. Selain itu, menghindari alhokol dan rutin minum air dapat mencegah ...

Saat bulan Ramadan tiba, umat Muslim menjalankan ibadah puasa dengan menahan nafsu dari makan dan minum sejak fajar hingga matahari terbenam.Momen berbuka ...

Masing-masing sayuran kaya akan nutrisi utama yang dapat membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali jika dimakan secara ...

Ibu hamil dan menyusui dapat berpuasa Ramadhan dengan sehat. Temukan panduan menu sahur bergizi dan tips penting untuk ...

Ini dia beberapa contoh makanan yang bikin ngantuk saat puasa. Hindari untuk makan sahur dan pilih alternatif yang lebih sehat!