Es por ello que la Fundación Nacional del Sueño (NSF) ha hecho hincapié recientemente en que los adultos han de dormir de 7 a 9 horas y los adultos mayores de 7 a 8 horas. De ahí que muchas ...

Dormir es uno de esos placeres que muchos disfrutan y todos tienen una posición favorita: de lado, boca arriba, o boca abajo. Sin embargo, aunque cada uno tiene su estilo para descansar ...