Si quieres trabajar en tu flexibilidad y potenciarla, puedes hacer algunos ejercicios específicos. A continuación, te los explicamos. Respira hondo, ponte derecho y junta los talones. Si prefieres, ...

En ese sentido, las distintas variantes de los ejercicios de planchas son ideales para la estabilidad y la fuerza general del core o núcleo central del cuerpo. El núcleo está formado por ...

Política País Negocios Estilo de vida Editorial Mundo Investigación LN pop Impreso Versus Voces Universo GEN Foco Exequias:Más El presidente de la República, Santiago Peña, promulgó la ...

Tras el inicio de 2025, muchas personas buscan nuevos ejercicios o deportes para probar e incluir a su rutina. En ese sentido, puede que les interese conocer cuáles son los que se popularizarán ...

“Si no haces ejercicio vas a morir antes. Por cada hora de ejercicio que hagas vivirás tres horas más”, zanja en la entrevista concedida a Doug Batchelor, de Amazing Facts. Este ...

La evidencia científica ha destacado la importancia del ejercicio físico y cómo este mejora el tránsito intestinal: andar rápido así como actividades domésticas vigorosas que impliquen una ...

En relación a la actividad física, dijo que el ejercicio regular ha demostrado ... el estudio demostró que estas funciones eran más vulnerables a las interrupciones causadas por la privación ...

pero llevando a cabo un milenario ejercicio con la finalidad de rejuvenecer funciones cerebrales. Con respecto precisamente a la memoria y el envejecimiento que repercute en la salud mental ...

Según Eckstrom, esta característica no solo contribuye al fortalecimiento físico, sino que también estimula intensamente las funciones cerebrales. La combinación de ejercicio físico con ...

Una de esas investigaciones científicas que buscan sumar años de juventud a la función cerebral determinó que hay un ejercicio físico específico que ofrece muchos beneficios. Se trata del Tai Chi, ...