Tomar un licuado de proteína puede ser una buena opción para los entusiastas del gimnasio. Aquí te damos la receta de un ...

Así como el desayuno es la comida más importante del día, la cena también lo es. Al dormir, el organismo realiza diversos ...

Coloca la papaya, plátano, avena, proteína en polvo y leche en una licuadora. Añade medio vaso de agua o hielos al gusto, y ...

Por octavo año consecutivo, un país nórdico lidera el ranking de las naciones más felices del mundo, mientras que otros dos ...

La doctora Montse Prados, experta en endocrinología y nutrición, apuesta por introducir más vegetales en la dieta y que no ...

Comer pescado es una tradición que se extiende desde las últimas semanas de febrero hasta Semana Santa. Y más allá de la ...

Esta es una nación extremadamente pobre, con una alta dependencia en la agricultura, pues la mayor parte de la población (90% ...

La zanahoria no es el único alimento que potencia el moreno de piel. En España contamos con una dieta mediterránea llena de ...

La IA recomienda consumir jugos que combinan frutas y verduras ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes para empezar el ...

Incluir alimentos con alto contenido de magnesio en la primera comida del día puede contribuir a reducir el estrés, aumentar la energía y fortalecer el sistema nervioso.

Hasta ahora, sabíamos que el colágeno es una proteína de lo más beneficiosa para nuestra piel, especialmente para evitar las arrugas. Para eso, usamos cremas, sérums o geles limpiadores que nos ayuden ...

Alimentos con vitaminas del grupo B, como frutos secos. Alimentos con vitamina C, como cítricos, papaya, pimiento… Minerales como el magnesio, selenio, zinc, presentes en legumbres y frutos secos.