Selon l'OMS, 85 % des adolescentes ne respectent pas les recommandations d'activité physique journalière. Un décrochage qui ...

[VIDÉO] De plus en plus répandu dans les salles de sport, l’indoor cycling combine activité physique intense et amusement. Sa pratique permet d’améliorer considérablement le cardio et sollicite bien p ...

Silhouette musclée, tonifiée et amincie… Voici ce que promet comme résultats un nouveau type d'activité. Présentation.

EN BREF Extrabb – Univers du trampoline géant et des acrobaties aériennes Expériences exaltantes pour enfants et adultes ...

Les articulations fragiles nécessitent une attention particulière lors du choix d’une activité physique. Certaines ...

Si vous voulez développer votre force, votre vitesse et votre explosivité lors de la poussée, vous avez besoin de cette séance d'entraînement pliométrique.

La crise sanitaire a eu de nombreuses conséquences sur nos habitudes quotidiennes. Beaucoup de personnes actives ont découvert les joies du télétravail, les avantages de travailler de chez soi, mais a ...

La quête du bien-être mental est une priorité pour de nombreuses personnes, et le sport joue un rôle essentiel dans cet ...

1999 ! Un siècle se terminait ! Mais cela n’empêchait pas une bande de jeunes copains pleins de dynamisme d’avoir l’idée de ...

Cou, tronc, hanches, épaules… La souplesse correspond à la capacité de mobiliser une articulation sur son amplitude complète.

DÉCRYPTAGE – Auteur de débuts relativement discrets sous la tunique parisienne, le Géorgien est tout sauf certain de débuter lors du barrage de Ligue des champions.

Tout aussi efficace que la marche à pied, mais plus rapide et parfois plus facile à réaliser, cette activité physique est ...