S’ils sont souvent négligés, les exercices de posture sont pourtant inévitables pour empêcher les maux de dos, le mauvais ...

Les 18, 19 et 20 avril 2025, le Grand Palais accueillait l'Hyrox, une compétition sportive pour professionnels et amateurs ...

Vous avez déjà l'habitude de vous rendre à la salle de sport ou de faire de l'exercice à la maison, mais avez-vous ...

Oubliez les déclinaisons farfelues, les exercices loufoques : le Pilates classique regorge de bons préceptes. D’ailleurs, ...

Le gainage est l'un des exercices les plus efficaces pour perdre du ventre, renforcer les abdominaux et affiner la taille.

Renforcez votre tronc pour un corps plus stable et énergique. Quels muscles oubliez-vous de travailler sans le savoir ?

National Grid choisit Siemens Energy comme soumissionnaire privilégié pour les stations de conversion HVDC de Sea Link dans le Suffolk et le Kent 14/04 RE L'autorité britannique de régulation ...

Pour apaiser ces maux parfois handicapants au quotidien, un kinésithérapeute recommande deux exercices simples et ... glisser le long du cou vers l’avant, et en même temps, on bouge la ...

Cet exercice simple, à répéter trois fois, permet de sculpter la silhouette de manière efficace et sans douleur. De quoi obtenir une taille de guêpe après 50 ans. Explications. Michel Cymes ...

Tous les vaccinateurs devraient suivre une formation axée sur les compétences liées à l'administration des vaccins avant d'offrir des vaccins au public. Il faudrait mettre en place des programmes pour ...

Spoiler : ce n’est pas juste "dans votre tête". Le stress chronique pourrait littéralement plomber votre taux de testostérone. Et quand on sait à quel point cette hormone est cruciale pour l ...

En effet, cet exercice est aussi nommée flexion du buste en avant. Il permet de renforcer les muscles du dos et des jambes, notamment avec une barre d'haltérophilie. La bonne nouvelle ...