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Fisioterapeutas explican que esta postura puede mejorar la postura y reducir el dolor si se realiza con cuidado.
La raíz de regaliz tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y digestivas, por lo que también es usada en malestares ...
En la vorágine de la vida moderna, el estrés se ha convertido en una sombra omnipresente. Pero más allá de la ansiedad y el ...
Aparte de las causas más comunes, existen ciertos detonantes cotidianos que pueden hacer que el dolor en el talón empeore ...
Dado que los síntomas son fácilmente confundibles con diversos tipos de alteraciones, es imprescindible una mirada médica ...
Después de un día de tensión o antes de iniciar su rutina, puede practicar estos ejercicios y mejorar su salud.
¿Dolor de espalda por pasar horas frente al escritorio? Descubre los estiramientos más efectivos para liberar tensión y ...
Rutina enfocada en aliviar tensiones cervicales y mejorar la postura a través de ejercicios de Fisiopilates. Explicaciones ...
Esta guía incluye movimientos de activación como el “bicho muerto” o el “puente glúteo”, estiramientos como el gato-perro o ...
A partir de los 60 años, mantener la movilidad y la fuerza muscular se convierte en un factor clave para conservar la ...
Cuando te duele la parte baja de la espalda, tu primer instinto puede ser tomártelo con calma o quedarte en cama. “Es una ...
El Centro de Masajes Nalia en Pamplona, liderado por Eva Egozcue, ofrece terapias manuales relajantes y terapéuticas, y mucha ...