¿Quién dijo que tener unos brazos definidos y con fuerza después de los 50 es misión imposible? ¡Para nada! Si bien las pesas ...

La Dra. Laura Salvador, profesora del Máster de Medicina Estética y Bienestar del IFMiL (Universitat de Barcelona - COMB) y socia fundadora en Antiaging Group ...

Tonificar brazos sin pesas a los 50 es posible y más seguro para las articulaciones. Aquí tienes varios ejercicios sencillos ...

A sus 52 años, Carolina Baldini es puro power. Dueña de una figura atlética y un estilo de vida saludable, la modelo y exesposa del “Cholo” Simeone demuestra que la constancia y el entrenamiento ...

No pases de largo de los ejercicios de cardio,te traen muchos más beneficios de los crees y son la mejor manera de empezar a ...

Define tus brazos con estas flexiones inclinadas en pared que todo el mundo puede realizar y acaba con las alas de murciélago ...

La pérdida de firmeza en los brazos es común a partir de los 40, pero puede combatirse eficazmente con ejercicios específicos ...

Se trata de un ejercicio de fuerza que representa una opción accesible y segura para personas de distintos niveles de condición física. Más información: Adiós a los 10.000 pasos: el tiempo que debes c ...

Consigue unos brazos tonificados como los de la Reina Letizia con solo dos ejercicios fáciles y asequibles, dile adiós a la ...

"Entrenar el deltoides es un truco maravilloso para dar armonía a la figura, ya que aporta volumen y forma al brazo de ...

Al paso de los años, hay zonas del cuerpo que se dejan de fortalecerse. Por suerte, existe un ejercicio para fortalecer los ...

En Nivea recomiendan el uso de lociones corporales reafirmantes, como Nivea Q10 Body Loción Reafirmante con Q10 y Vitamina C. Con ella lograrás mejorar visiblemente la firmeza de tu piel y mejorar su ...