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Más allá del cardio, el entrenamiento de fuerza con carga real es clave para la salud de la mujer, especialmente a partir de ...

Los milagros del ejercicio. Tiene 92 años pero su estilo de vida fitness y su entrenamiento la hacen sentir de apenas 50.

Las primeras Jornadas de Ejercicio Físico y Cáncer de Mama , que se celebran el próximo 14 de junio, contarán con la ...

Ayudan a combatir dificultades de la vida sexual y a controlar la incontinencia urinaria.Paso a paso para realizarlos en cualquier lugar.

El sistema tiene que desembolsar ya más de 13,5 millones para pagar la nómina de los mayores y los nuevos jubilados ganan ya ...

Se trata de una nueva técnica que ayuda a mejorar la fuerza y tonificar el cuerpo. Además, puede favorecer a la pérdida de ...

A los 45, muchas mujeres comienzan a notar que mantenerse en forma requiere un enfoque más completo. Con la llegada ...

El dato sorprende: alrededor del 40% de las mujeres sufren alguna alteración de suelo pélvico a lo largo de su vida. La incontinencia urinaria, la dificultad para retener los gases, el estreñimiento ...

La presión estética que sufren sobre todo las mujeres ha impulsado el uso clandestino de fármacos para adelgazar: las ...

Eva Longoria, la estrella de Mujeres Desesperadas, a sus recién cumplidos 50 años está más fuerte y escultural que nunca. ¿El secreto? Esta rutina de entrenamiento full body.

La cantidad del apoyo de este programa se entrega a la beneficiaria mediante una transferencia bancaria, tarjeta o cheque.