Los expertos avalan estas 4 rutinas para salir a andar que aportan beneficios al cuerpo y a la mente de las mujeres4 ...

Si introduces rutinas breves en tu día a día y eres constante, aumentarás el gasto calórico mientras trabajas la masa muscular, lo cual repercutirá directamente en el aumento del gasto metabólico. Con ...

El barré está de moda y hay un ejercicio que combina lo estético del ballet con el cardio para adelgazar y fortalecer el core ...

La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, marcada por la cesación de la menstruación y la disminución de ...

Concejalas de Tunuyán, Tupungato y San Carlos se dieron para evaluar el rol de la mujer en el nuevo contexto político y ...

El proyecto busca poner en valor los playones deportivos. Para eso, el precandidato a concejal propone sumar a los institutos ...

Subir escaleras durante solo diez minutos dos veces por semana puede mejorar notablemente la movilidad y la fuerza en las ...

San Luis Potosí, SLP.- La Comisión de Educación, Cultura, Ciencia y Tecnología analizará la propuesta para, en conjunto y coordinación con la Secretaría de Educación de Gobierno del Estado, el Sistema ...

El entrenador Joseph David sostiene que realizar este ejercicio es una de las «mejores» formas de fortalecer y desarrollar el ...