Las ciruelas pasas, como bien todos sabemos a nivel mundial, deberían formar parte de cualquier dieta. Rica en fibras, la ...

5 snacks de Mercadona para picar entre horas sin engordar: lo dice una nutricionista que ha recomendado los mejores desde su ...

En esta bebida se combinan propiedades de los vegetales ricos en fibra con los electrolitos naturales del coco ...

La chía es una magnífica fuente de ácidos grasos omega-3, contiene abundantes antioxidantes y presenta una alta cantidad de fibra ...

Para los especialistas, es fundamental comer alimentos ricos en fibra para prevenir el SII. - Desde Mayo Clinic sostienen que ...

● La doctora Suárez recomienda no saltarse el desayuno para evitar complicaciones como la gastritis y la dispepsia.

Además de su efecto en la salud ósea, esta fruta desecada sirve para controlar los niveles de azúcar en la sangre, gracias al sorbitol, que evita los picos glucémicos.

Proteger nuestra salud intestinal es clave para un organismo fuerte y saludable. Hacerlo de esta forma tan deliciosa, es ...

El kiwi, como bien todos sabemos, es una de las frutas más consumidas en todo el planeta. Amarillos, verdes, de tamaños ...

El picoteo ya no tiene por qué ser sinónimo de exceso o comida ultraprocesada. Con una buena elección, es posible disfrutar ...