La fruta del dragón o pitaya es una variedad tropical que destaca por su densidad nutricional y sus enormes beneficios para ...

Cada vez se estrecha más la relación entre la dieta, los microorganismos que habitan el sistema digestivo y el desarrollo de ...

Si estás buscando una forma de alimentarte mejor, perder peso de manera saludable y, de paso, mejorar tu bienestar general, ...

De acuerdo con Healthline, aumentar la ingesta de potasio y reducir la sal es una manera que contribuye bajar la presión ...

Las dietas bajas en carbohidratos podrían aumentar el riesgo de cáncer de colon, según investigación internacional ...

Esta receta ligera, rápida y cargada de omega 3 combina sabor y beneficios antiinflamatorios en un solo plato. Más ...

Esta fruta, que no es común consumir asiduamente, tiene múltiples ventajas: es baja en calorías y rica en pectina, vitaminas ...

Incorporarla a la dieta diaria no solo refuerza las defensas del organismo, sino que también ofrece importantes beneficios a ...

Frambuesas: la fuente de fibra más rica entre las frutas Las frambuesas ... Incluir estas frutas en la dieta puede ser una excelente forma de aumentar la ingesta de este nutriente de manera ...

El membrillo es muy popular en Galicia, donde suele tomarse acompañado de queso. Además, es habitual que en jardines o fincas ...

Uno de los alimentos que podría ayudar a bajar la presión arterial y a conciliar el sueño, para quienes tienes problemas de somnolencia, es la papa dulce, también conocida como batata o camote, un ...

Si tu objetivo es adelgazar unos kilos en poco tiempo, esta puede ser tu solución: la dieta de la pera. Se trata de un plan ...